A hipoglicemia, do grego υπογλυκαιμία, de hypo-, glykys, haima, também chamada de glicose baixa no sangue ou baixa de açúcar no sangue, é uma condição em que os níveis de glicose ou açúcar no sangue estão baixos, geralmente menos de 70 mg / dl.
Existem dois tipos:
- Hipoglicemia reativa, também chamada hipoglicemia pós-prandial, ocorre dentro de 4 horas após as refeições.
- Hipoglicemia em jejum, também chamada hipoglicemia pós-absortivo, ocorre antes das refeições.
1) Fatos:
- Outras pessoas podem começar a ter sintomas de hipoglicemia quando os seus níveis de glicose no sangue são mais elevadas do que 70 mg / dl. Isso pode acontecer quando os seus níveis de glicose no sangue são muito elevados e começam a descer rapidamente.
- Muitas pessoas têm níveis de glicose no sangue baixos e não sentem nenhum sintoma. Isso é chamado de desconhecimento da hipoglicemia. Pessoas com desconhecimento deste problema também são menos propensas a serem despertadas do sono, quando a hipoglicemia ocorre durante a noite.
- Muitas pessoas com diabetes, particularmente aquelas que usam insulina, devem ter uma identificação médica com eles em todos os momentos. Na eventualidade de um episódio grave de hipoglicemia, um acidente de carro ou outra emergência, a identificação médica pode fornecer informações importantes sobre o estado de saúde da pessoa. Conterá informações como o fato de que elas têm diabetes, utilizam ou não a insulina, se têm quaisquer alergias, etc.
2) Quais são as principais causas da hipoglicemia?
a) Jejum – ficar longos períodos sem se alimentar é a causa mais comum, pois fará com que os níveis de glicose abaixem drasticamente.
b) Medicamentos – alguns medicamentos que contêm insulina, utilizados para tratar a diabetes, abaixam a glicose no sangue.
c) Bebidas alcoólicas – a ingestão de bebidas alcoólicas em excessivo, pode causar hipoglicemia. A quebra de álcool no corpo interfere nos esforços do fígado para aumentar a glicose no sangue.
d) Doenças críticas – algumas doenças que afetam o fígado, coração ou rins podem causar hipoglicemia , como a sepse, que é uma infecção generalizada. Nestes casos, o tratamento da doença vai corrigir a hipoglicemia.
e) Deficiências hormonais – deficiências hormonais podem ser as causas em crianças muito pequenas. A escassez de cortisol, do hormônio do crescimento (GH), glucagon ou epinefrina pode levar a hipoglicemia em jejum.
f) Tumores – insulinomas são tumores produtores de insulina no pâncreas. Podem causar hipoglicemia, elevando os níveis de insulina. Estes tumores são raros e normalmente não se espalham para outras partes do corpo. Os exames laboratoriais podem identificar a causa exata. O tratamento envolve duas etapas: uma para corrigir a hipoglicemia e a outra para remover o tumor.
3) Quais são os sintomas?
- Tremores
- Desejo por doces
- Nervosismo ou ansiedade
- Ansiedade
- Sudorese e calafrios
- Irritabilidade ou impaciência
- Confusão, incluindo delírio
- Batimento cardíaco rápido
- Tontura ou vertigem
- Fome e náuseas
- Sono
- Formigamento ou dormência nos lábios ou língua
- Dores de cabeça
- Fraqueza ou fadiga
- Teimosia ou tristeza
- Falta de coordenação
- Dificuldade em falar
- Pesadelos ou gritos durante o sono
- Convulsões
- Inconsciência
4) Existem tratamentos?
A) Consumir 15-20 gramas de glicose ou hidratos de carbono simples (suco, açúcar, mel, xarope de milho, leite desnatado, iogurte, balas ou jujubas).
B) Verificar novamente sua glicose no sangue após 15 minutos.
C) Se o sintoma continuar, repita.
D) Uma vez com os níveis de glicose no sangue normais, coma um pequeno lanche.
E) Injeções de glucagon (hormônio que faz subir o nível de glicose) são utilizadas como um medicamento para o tratamento de uma pessoa com diabetes, que perde a consciência devido a uma reação grave de insulina.
Se for necessário glucagon:
- Injetar glucagon na nádega, braço ou coxa do indivíduo, seguindo as instruções do fabricante.
- Quando o indivíduo recuperar a consciência (geralmente em 5-15 minutos), eles podem sentir náuseas e vômitos.
Não é recomendado:
- Injetar insulina (vai baixar a glicemia ainda mais)
- Fornecer alimentos ou líquidos (a pessoa pode sufocar)
- Colocar as mãos na boca (indivíduo pode sufocar)
As pessoas que estão em contato frequente com membros da família e colegas de trabalho com hipoglicemia também devem ser instruídas sobre como administrar glucagon para tratar eventos mais graves.
Pessoas que sofrem de hipoglicemia várias vezes em uma semana devem recorrer ao médico. Vão precisar de uma mudança em seu plano de tratamento: menos medicação ou um medicamento diferente, um novo cronograma de refeição ou atividade física.
5) Como prevenir?
- Aprenda a detectar a hipoglicemia para que possa tratá-la antes que piore.
- Pessoas com diabetes devem tomar medicamentos nas doses recomendadas e nos horários recomendados.
- Coma refeições regulares e tente não pular as mesmas.
- Verifique a glicose no sangue antes e depois de exercícios físicos, ao dirigir e ao fazer viagens longas.
- Evite beber muito, especialmente com o estômago vazio, porque pode ser perigoso para as pessoas que tomam insulina ou medicamentos que aumentam a produção de insulina.
- As bebidas alcoólicas devem sempre ser consumidas com um lanche ou uma refeição ao mesmo tempo.
- Tenha o seu medidor de glicose do sangue disponível.
- Sempre tenha lanche ou bebidas acessíveis.
- Use uma identificação médica.
- Diga a seus familiares, amigos e colegas de trabalho sobre os sintomas da hipoglicemia
Veja abaixo os 15 remédios naturais para hipoglicemia:
A hipoglicemia pode ocorrer de repente, mas é geralmente leve e pode ser tratada rapidamente comendo ou bebendo uma pequena quantidade de alimentos ricos em glicose. Se não tratada, a hipoglicemia pode se agravar e causar até convulsões, coma e até morte.
A hipoglicemia pode estar relacionadas a série de fatores que, às vezes, são difíceis de determinar. Porém, os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue pode ser controlado com métodos naturais em que consiste uma dieta balanceada, controle de estresse e atividade física.
A melhor maneira para tratar o baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia) está em alimentação. É recomendado pelos especialistas que a alimentação pode evitar ataques hipoglicêmicos.
1) Raiz de alcaçuz
A raiz de alcaçuz é uma boa cura natural para aliviar os sintomas de baixa de açúcar no sangue porque aumenta os níveis de glicose. Corte a raiz em pedaços e adicione água fervente e deixe ferver por cinco minutos. O paciente pode beber uma vez por dia.
A alcaçuz também alivia o stress relacionado com baixos níveis de açúcar no sangue, porém, pessoas com pressão arterial alta devem evitar alcaçuz.
2) Maçã
As maçãs são ricas em cromo e magnésio, sendo que ambos são conhecidos por regular o nível de açúcar no sangue. Duas maçãs devem ser consumidas todos os dias, depois das refeições.
A reação de cada pessoa à hipoglicemia é diferente, por isso, é importante que você aprenda os seus próprios sinais e sintomas quando sua glicose no sangue é baixa.
3) Inhame selvagem
Inhame selvagem é uma cura natural muito eficaz para baixo nível de açúcar no sangue, uma vez que controla o nível de insulina no corpo, aumentando assim o nível de açúcar no sangue. Deve ser fervido em água e deixado por uma hora antes de beber. A raiz em pó pode ser adicionada ao leite ou um copo de água morna e consumida.
4) Melaço
Extrato de melaço fornece a glicose necessária durante um esforço necessário. Tome um pouco de melaço e adicione a um copo de água morna, beba pelo menos, duas vezes por dia para melhorar o nível de açúcar no sangue.
5) Raiz do Dandelion
Contém grandes quantidades de cálcio, o que ajuda no bom funcionamento do pâncreas e fígado, que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue corretos. Misture o pó em um copo de leite ou água quente, tome esta mistura diariamente para obter melhores resultados.
6) Salsa
Salsa ajuda a melhorar as funções do fígado e pâncreas, tornando-se uma cura natural muito eficaz para a baixa de açúcar no sangue. Suco extraído a partir das folhas de salsa pode ser tomado diariamente para rejuvenescer o fígado e pâncreas. Folhas de salsa também podem ser mergulhadas em água quente e tomadas uma vez por dia para obter resultados benéficos.
7) Tomate
Tomate contém licopeno, que é um potente antioxidante que ajuda na melhora do funcionamento do fígado e pâncreas. Sumo de tomate, duas vezes por dia, durante duas semanas, é muito eficaz para aliviar desordens pancreáticas que causam o baixo açúcar no sangue. Tomates frescos também podem ser incluídos na dieta para obter melhores resultados.
8) Sementes de girassol
Sementes de girassol são uma rica fonte de polifenóis como o ácido clorogênico, ácido caféico e ácido quínico que ajudam a remover oxidantes destrutivas do fígado e pâncreas. Em particular, o ácido clorogênico promove a síntese de glicogênio no fígado e é muito benéfico na regulação dos níveis de açúcar no sangue. Sementes de girassol pode ser consumidas em forma bruta ou pode ser pulverizadas e adicionadas à água,uma vez por dia.
9) Semente de abóbora
As sementes de abóbora são uma fonte rica de vários micronutrientes como ferro, magnésio e manganês. Também ajuda na regulação do funcionamento do rim. Isso ajuda a regular o nível de açúcar no sangue e é eficaz no tratamento da hipoglicemia. Coloque sementes de abóbora em pó e misture em um copo de leite ou água morna e beba.
10) Raízes de genciana
É a cura natural muito útil para baixo açúcar no sangue, uma vez que aumenta o nível de açúcar no corpo. Pegue raízes de genciana e mergulhe em água fervente e beba duas vezes por dia.
11) Cevada
Cevada é um alimento de primeira linha para pacientes com diabetes tipo 2 ou pessoas diagnosticadas com baixa de açúcar no sangue. A cevada é uma fonte rica de minerais essenciais, vitaminas e fibras dietéticas. Contém magnésio e beta-glucano que ajudam na regulação da absorção de glicose no sangue.
12) Alimentos ricos em vitamina B3
A vitamina B3 (niacina) é benéfica na regulação do nível de açúcar no sangue em pessoas com hipoglicemia. Alimentos ricos em vitamina B3 incluem atum, salmão, carne de veado e peito de frango.
13) Alimentos ricos em fibras dietéticas
Fibras dietéticas permitem que os açúcares sejam absorvidos mais lentamente, o que regula a glicose no sangue. Pessoas com baixo açúcar no sangue devem consumir cerca de 25-40 g de fibra dietética por dia. Farelo de aveia, por exemplo, é rica em fibras.
14) Se existe uma forte vontade de comer açúcar
Leve sobremesas sem açúcar, iogurte natural, frutas doces, legumes frescos, sucos de vegetais.
15) Beba muita água
Pessoas com baixa de açúcar no sangue devem beber muita água para manter o corpo hidratado.
Extra:
16) Atividade física
Exercício e sono são boas maneiras de reduzir o estresse que é uma causa de hipoglicemia. Exercício promove liberação de adrenalina e outros hormônios vitais que ajudam a regular e controlar o açúcar no sangue. O exercício regular é recomendado. Evite exercícios extenuantes ou intensos.
Confira ainda: Saiba Tudo Sobre a Diabetes tipo 2
Veja também esta reportagem sobre hipoglicemia (12:00):
Fontes:
http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html
http://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/Diabetes/hypoglycemia/Pages/index.aspx
http://home-cure.net/15-best-natural-cure-diet-low-blood-sugar-hypoglycemia/